Почему нет прогресса в спорт зале: 10 распространённых причин
Наверняка, каждый человек, который ходит в зал, преследует определенную цель: похудеть, набрать мышечную массу, стать сильным, вылечить определенную болезнь с сердцем и так далее. Часто бывает, что результата нет достаточно долго и тогда человек срывается и перестаёт стремиться. На процессы похудения или набора веса влияют достаточно много факторов: генетика, питание, сон, гормональный фон и так далее. В данной статье можно...
Читать далее